年轻人打篮球能瘦肚子吗

年轻人打篮球能瘦肚子吗

现如今,随着我国众多的年轻人文化素质的不断提高,我们经常能够听说他们在找工作时候都选择要到办公室工作,这样不但看起来体面,而且工作条件相对于室外来说也好的多.但是因为很多年轻人长期的对着电脑工作,就容易造成身体内脂肪堆积过多,从而出现了肚子上有很多的赘肉,那么年轻能打篮球能瘦肚子吗?

减肥是个头疼的事情,但是不要为了减肥而减肥,这样会对自己身体造成不好的影响,我建议你每天制定一个符合自己承受压力的运动方式,我现在每天就在做仰卧起坐和俯卧撑,要是觉得自己今天完成的量已经达到上限的话就停止,可以每天比昨天多做一定量的运动,这样量变就会到质变,还有就是减肥成功之后不要放弃,其实锻炼身体是件好事,不一定是为了减肥而锻炼,贵在坚持,所以希望你能坚持下来,我的建议也只是我个人的一点见解,还是祝你减肥成功,有一个好的身体

肯定可以的,一天一小时的话能坚持下来的话,你很厉害哦。

看提问的话,你可能是打篮下的?那样可能差点吧,多跑跑位哦。不要站在篮底下光和别人对抗哈。

篮球基本上还是属于有氧运动的,多跑跑,比单纯枯燥的慢跑减肥好多啦,又能娱乐又能减肥。多么快乐

通过以上几段话的一个简单的介绍,相信广大年轻人对于打篮球能瘦肚子吗这个问题,应该有了一个更加科学深刻的认识了吧!除此之外,我还想说明一下,我们年轻人要想保持好更好的身材,不但需要平时我们一定要多抽空到户外进行一个科学合理的锻炼,还需要平时我们改下自己的饮食结构.


年轻人打篮球能瘦肚子吗

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