36岁孙俪宛若16岁少女,娱乐圈女神越活越年轻的秘诀是?

01 女人一到中年

怎样才算最幸福的状态?  

 

前两天去了大学室友家吃饭,谁知一开门就被她妈妈给惊艳到了。

 

皮肤白嫩光滑、气色红润,看起来哪像是50岁的阿姨,和室友站在一起,简直就像是两姐妹。

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在网上找来了相似的母女姐妹花-张馨予母女的照片

 

 

再看看自己,25岁不到,黑眼圈、眼袋、细纹、痘痘粉刺……各种皮肤问题

 

不得不感叹,女人到了中年,最幸福的状态莫过于看起来还像二三十岁的小姑娘,走到哪都被人夸年轻。

 

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试想一下,当你和同龄人站在一起,看起来却比同龄人年轻十倍,走到路上都会被多看几眼,这种感觉,相信每个女人都会心动!

不老女神周慧敏

51岁宛如20岁少女

一直被称赞为“不老女神”▼

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02 明星都在用的护肤方法 

从内到外调养,做“不老女神”  

原本我以为大学室友的妈妈是花了大价钱在护肤品保养上,正向跟她请教用哪款护肤品好。

 

谁知她偷笑着说:“女人要达到真正的年轻,应该做好内调外养。只有补足气血,才能由内到外透露出来好气色。”

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何为补气血?

 

听到这个,我有点懵了。

 

她接着给我解释,中医上认为,气正血正,百病不生。无论男女,保持气血充足,都是对抗衰老与疾病的治本之策。

 

女人出现皱纹、痘痘、色斑等皮肤问题都是因为气血不足,无法供给面部营养。

 

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很多人只知道补气血就要吃红枣枸杞,但其实补气血最有效的方法是跟着二十四节气调养。

 

因为每个气候都有其特性,顺应着天时来饮食调养才有效。

 

比如在春天,我们要补血,首先要吃健脾的食物。而在秋天,我们要补血,首先要吃补肝的食物。

 

不同的节气用不同的方法进行调养,补足气血,这个方法被称为24节气顺时调养法。

 

而这个方法,娱乐圈中许多明星艺人都在用。

 

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“不老女神”孙俪就将这个方法贯穿到了自己的日常生活,每逢一个节气都会在微博里提醒粉丝调养身体。

 

夏至,叮嘱大家注意饮食清淡、多喝菊花茶

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冬至,即便是在拍戏,也要特地弄点羊肉滋阴

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坚持节气养生十几年,孙俪成为人人都羡慕的“冻龄女神”。

难怪在《那年花开月正圆》中,36岁的她演起16岁的少奶奶周莹也毫无违和感

 

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最近热播的综艺节目《我家那闺女》里,傅园慧早起的第一件事就是喝当归汤补气。

 

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Angelbaby也曾透露过她的冬季保养秘诀,那就是会经常自己煲汤喝。大家都知道汤汤水水在冬季是最滋阴的,冬天到了喝上一碗热气腾腾的汤是最能补足气血的了。

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03 二十四节气调养法

从古至今都有科学根据  

 

其实二十四节气调养法,从古至今都是有依据的。

 

《步步惊心》里,就说到:春夏养阳,秋冬养阴。

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如何跟着24节气调养

保持气色红润,做不老女人?

 

看到这里,许多人就疑惑了,那应该如何跟着24节气调养呢?

拿雨水节气来说,降雨增多,容易寒湿伤脾。

脾脏是“气血生化之源”,当人体休息、安静时,它贮存血液,当处于运动、失血、缺氧等应激状态时,它又将血液排送到血循环中,以增加血容量,人的气色也更红润了。

脾气一虚,气血少了,容易导致面色萎黄、皮肤松弛、眼袋增大、皱纹增多等问题,人自然看上去就老很多。

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如果不遵从节气调养,在雨水节气没有养好脾,那么会导致脾功能下降。

所以在雨水节气,我们可以通过食疗或者一些常见的中成药来调理,比如我们经常熬粥喝的薏米、山药和茯苓,或者吃一些归脾丸、补益资生丸可滋阴补气,调养脾胃。

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但补气血其实还需要看体质。

对于本身脾弱的人,即便是补也吸收不了,这时可以先调理好脾,再来补气血,

对于女人来说,只靠护肤品与衰老做对抗会稍显吃力,只有跟着二十四节气内调养颜才是万全之策。

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而本次千聊联合中西医结合执业医师李军红老师推出的《24节气顺时调养法》,就是根据每个节气的特点来正确调理五脏六腑,让你从内到外养出好气血。

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跟着24节气调养,每个节气用对方法,养好五脏六腑,气血自然不会差。

 

●  春季血气升发,肝阳过盛,容易出现过敏、长痘等皮肤问题,乳腺疾病也会增多,因此春季最重要的是养肝;

 

●  夏季暑湿易伤脾胃,天热人容易没有胃口,喜欢吃冷饮凉食,长期呆在空调房里出汗少,导致体重增加、赘肉增多等,因此夏季最重要的是调好脾胃;

 

●  秋季多燥易导致损耗体内的气血津液,导致皮肤粗糙、无光泽、发暗发黄、腰部痛等,因此秋季可以用一些中成药滋养气血;

 

●  冬季寒气会比较重,易患气血虚,肾虚宫寒,此时滋阴补肾最好,也能保证气色红润。

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如果你经常长斑长痘、气色不好、宫寒、体虚,或者易怒、焦虑、睡眠差,抑或你想变得更美、追求更高生活质量。都不要错过这堂会让女人终身受益的课。

 

在这堂课里,不仅会让你了解每个节气的特性,还会教给你每个节气调养的食疗方子、减龄瘦身动作以及独家中药方子。

只有让内在变得健康,才会让保养这件事情事半功倍。真正做到“美的发光”。

 

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很多听过这堂课的学员都反馈说,自己学了24节气调养法后,按照老师在课程里给出的独家食疗秘方去调养,搭配冻龄瘦身动作,不仅皮肤色斑、皱纹慢慢淡化了,身体也更健康了。

 

不出一个月,脸部就恢复了10年前的弹性、光滑。

有一个学员君君,面色一直都很暗黄,气色也不太好,用了老师课程中提到的食疗方子后,现在脸色细嫩红润多了,整个人的精气神也好很多,看起来比同龄人整整年轻了五六岁。

 

 

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为什么这堂课

值得你学习?

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■ 解锁孙俪等明星都在过的生活方式

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听过的学员们,都觉得很赞

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