01
提升气质
对女生有多重要
前阵子，关于第32届金鸡奖颁奖典礼话题不断。
其中争议性最大的就是开场钟楚曦和关晓彤的芭蕾表演。
两位电影新人同穿粉色芭蕾服共舞，本该是场视觉盛宴。
但关晓彤的身材却引来不少网友吐槽：
为什么会这样？真的是因为胖吗？
你有没有想过，这一切都是因为你的体态不好？
确实，在拥有一双绝美天鹅臂的钟楚曦面前，没有肩颈线和腰线的关晓彤看起来粗壮了很多。
直角肩、天鹅颈、巴掌腰·····，良好的体态让钟楚曦不仅纤瘦，而且大方显气质。
其实很多人并不胖，但就是肩膀前耸导致视觉上至少重10斤，让整个人看起来虎背熊腰。
也就是说，只要你把肩膀展开，让肩颈线变得好看，你就能在视觉上至少瘦10斤！
在视觉上，对身材直观感觉影响最大的是这4个部位：肩、胸、腰、臀！
▼肩颈、胸背：
影响上身比例和线条的关键
▼腰腹、臀腿：
影响下身比例和线条的关键
长相是天生的，很难改变，但是你的体态是怎么样的，却是后天决定的，调整好4个部位，很多形态和易胖问题都可以得到解决。
02
体态+燃脂
快速培养你的气质
调整好体态真的能让一个人快速变得有气质吗？
当然！
生活中很多人花费了无数的金钱和时间在脸蛋、穿衣打扮上，却忽略了最为关键的体态。
也许你会经常看到这样的画面：
有的人拼命减肥，每天清汤寡水，还是看起来很胖；
年纪轻轻，精致白皙的妆容，弯腰驼背一点都不精神；
体重不过百，却虎背熊腰，整个人显得臃肿；
有的人明明五官端正、身材匀称，但驼背、头前倾，总有种说不出的猥琐感。
东方仪态美体形态导师郭柯彤说：“气质是决定东方女人美丽层次最重要的原因。
我们不用羡慕大洋彼岸的白皮肤、高鼻梁，东方女人就有自己独特的美。”
东方仪态美体形态导师
中国蝉舟国内高级瑜伽师
中国国际太极、瑜伽大会公益形象大使
仔细观察不难发现，真正有气质的女人，除了身材纤瘦外，
还保持着“五点一线”，耳垂、肩峰、骨盆、膝、足，五个点连起来能成为一条直线。
这与郭老师的形体打造不谋而合。在她独特的形体课中，主要是调整好大家的这5个身体部位：
矫正肩胛：改善赘肉堆积，含胸驼背等问题
矫正颈椎：改善颈部前倾。颈椎疼痛等问题
矫正脊椎：改善胸部下垂、腹部赘肉等问题
矫正骨盆：改善臀部肥厚，骨盆前倾等问题
矫正足膝：改善内外八字脚、X型腿和O型腿等问题
第二阶段她再结合人体学的知识，快速消除身体每个部位的赘肉，让身体的凸显线条感。
好的仪态可以让人美丽一生，瘦身则可以维持身材苗条，将二者结合，更容易让人脱胎换骨，真正发挥出东方女性的柔美和韵味。
03
东方美态创始人
10多年的线下指导经验，教你形体大改造
郭柯彤本人是东方美态的代表，由于小时候受爱穿旗袍母亲的影响，她至今都很钟爱旗袍，并极其注重健身塑形。
（▲穿旗袍美美的郭老师，形体超赞）
“5岁时，我妈让我穿上旗袍，主要为了限制我大大咧咧走路的样子。
旗袍的局限，可以让我挺起背；两边的开衩，让我不得不小步走路；旗袍让我有拘束和管控自己形体的能力。”
受邀节目演讲东方美态
后来，郭老师跟随国内知名人体解剖李哲老师，学习运动解剖及功能修复系统，多次赴印度甘地瑜伽学院学习深造。
曾参与拍摄和编著多部瑜伽的相关书籍：《瑜伽瘦身美人》《瑜伽标准体式》《从0开始学瑜伽》《瑜伽金典》·····
▲参与编著瑜伽书籍
多年来对旗袍的热衷和对形态的研究，常常被各大媒体和平台邀请分享体态和礼仪的知识。
在湖南卫视《我是大美人》节目中讲解东方女人的美，在每个场合宣扬和指导东方女性，发挥柔和之美。
在生活中，婀娜的身姿让她在举手投足间，就散发着东方女性的独特魅力和气质。
一身旗袍，一把团扇，东方女人的美，往往美在韵律，美在风骨。
在线下，有许多同样追求东方美的学员会向郭老师学习形体塑造，虽然每节课价格动辄千元，却也是场场爆满！
看着她们提升气质，自信满满的样子，郭老师非常开心。
但她也知道，在生活中，还有很多因体态问题而备受困扰的女性，而自己的线下课，不仅贵，而且还受时间、地点的限制。
这一次，郭老师将自己10多年的形体指导经验浓缩成12节课，希望能帮助更多想要变气质的女性全身大改造。
▼点击购买课程，修炼魅力体态
体态好，才足以谈气质
如果你也希望：
25岁时，别人因长期玩手机伏案养成不良习惯，你婀娜多姿，魅力动人，走哪都被夸漂亮；
35岁时，别人生完孩子产后肥胖，而你散发成熟女人的韵味，一颦一笑，让人如沐春风；
45岁后，别人皱纹爬满面，弯腰驼背，而你吞没了岁月，气质迷人，活出年轻的自我 ……
04
为什么要学习这门课？
1.独创五点一线，修炼仪态提升，提升气质
2.13年丰富经验，仪态+塑形，双管齐下
在训练过程中，除了仪态的调整，还帮助大家精准塑形，加强巩固。
3. 动作简易，零基础小白即可入门
课程里的动作难度不会太高，每个小白都能轻松上手，零基础的小伙伴可以亲自体验完了整个训练过程，并不感到痛苦。
4.每周仅需 3 次，每次 15 分钟，21天的坚持，从平凡到越来越显气质
每一次练习都能明显地感觉到体态有所改善
此外，课程不需要专业器械，更不需要到健身房，只要一张瑜伽垫，在卧室、客厅、办公室，随时随地都可以来一组训练。
本文来自悟空微课原创，作者：(悟空老师)，转载请注明出处：https://www.mbasoho.com/11245.html
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