杨幂“蜜蜂腰”上热搜:女人最性感的地方不是胸,而是这一点……

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夏天到了

纤细的腰才是王道

 

前几天,和闺蜜约逛街买衣服。

 

谁知刚试不到几件衣服,她整个人就闷闷不乐,不想再逛了。

 

我赶紧追问怎么回事。

 

谁知她竟哭着说:“这个周末约了喜欢的男生去海边玩,本想买套露脐装性感地出现在他面前,没想到最近腰胖了,裤子穿不上,露腰丑死,穿什么都不好看!”

 

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闺蜜幻想穿上后的样子

我本想安慰闺蜜,但摸着自己的赘肉,瞬间也蔫了。

 

要知道,腰身是少女和大妈的分界线,拥有了纤细的腰,性感指数简直爆棚

 

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韩剧女神宋慧乔,腰瘦下来后,整个人简直不要美太多。

 

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曾因演技、造型遭全网黑的袁姗姗,也因练出“A4腰”后成功洗白,成为励志女神。

 

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《真正男子汉》里因细腰上热搜的杨幂,在节目里展现的一尺五的“蜜蜂腰”,真是惊呆众人,根本不像生过孩子的女人!

 

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说起娱乐圈的性感美腰,不得不提韩国女星泫雅,这纤细有力的腰腹,跳起舞来更是性感无敌。

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坦白讲,作为女生,走在街上看到那些火辣身材、性感腰部的小姐姐,简直羡慕得抓狂。

 

不过讲真,谁不想拥有像超模一样的迷人性感美腰

 

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想象一下,要是自己有了纤细的腰,穿露腰修身裙、比基尼、露脐装、简单的白T都超好看的。

 

整个人不仅变成了衣架子,几十块的衣服穿出几千块的质感,还变得更加有气质,有女人味。

 

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不知道你有没有发现,那些腰细的女生,无论化妆还是卸妆,皮肤都是细腻有光泽,整个人看起来活力满满。

也许你会疑惑,皮肤状态和细腰有啥关系?

其实当你腰腹满是赘肉时,你的体内积累了大量的脂肪和毒素,自然而然整个人看起来气色没有那么好。

实际上瘦腰的同时还会将我们体内积累的毒素给排出去,让你轻松减龄10岁+

 


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可是,梦想很美好,现实却很骨感——

大部分女人,因久坐办公室不运动,年纪轻轻就有了难看的水桶腰

生完孩子后,身材走样,肚子上的赘肉就更多了,毫无轻盈感可言;

逢年过节放开口吃,谁知腰一下就长胖了,怎么减都减不下去……

 

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虽然在外可以用宽松的衣服掩盖赘肉,回到家“游泳圈”却一览无遗,别说老公,自己看了都辣眼睛。

 

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为了拥有纤细的性感美感,很多人(嗯,包括我)尝试过许多方法:

办了健身卡,可上班太忙没时间,一个月下来去不到两次;

淘宝买了一堆瘦身燃脂霜、减肥药等,花了一堆钱效果低得可怕

狠下心打了瘦身针,一针就要几千块,没过多久直接反弹

夏天到了迫不得已买了束腹收腰带,但治标不治本,还勒得要命……

 

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都说腰腹是最难减的部位,难道这辈子就真的没有机会瘦下来了呢?

 

“练出性感美腰并不难,不用节食不用激烈运动,也能轻松做到。”说出这句话的是世界小姐塑形私教美猫老师

 

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世界小姐塑形私教

国际ACI注册营养师

keep官方签约健身博主

美联瑜伽RYT200认证导师

ALYOGA轮瑜伽注册导师

师从瑜伽流派Ashtanga掌门人

 

原本我也不相信瘦腰这么简单

但一看老师履历和学员前后对比,惊呆了……

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图片可上下滑动

 

以前美猫主要是线下教学员瘦腰,但她发现对于大部分学员来说,由于工作、学业繁忙,加上场地的限制,很难坚持练下去。

 

于是,她提取了普拉提、有氧运动、瑜伽、HIIT和营养学的精华,独创“五维脱脂瘦身法,结合线上教学场景,足足打磨了近6个月的时间,终于有了这一门《性感美腰修炼术》

你想在30天内练出性感美腰吗?

不节食、不剧烈运动、不去健身房

跟着美猫老师,每天花上15分钟

腰围轻松缩小7厘米

穿啥都性感迷人

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从小胖妞到性感女神

她说,“腰精”女人最好命

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美猫从小就长得矮小圆润,性格自卑而敏感,更因肥胖的腰腹,在工作、社交和感情中屡屡受挫。

 

男友吐槽她穿啥都不好看,老板不愿意带她去见客户,扎堆人群中就是一个小透明……

 

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受够了别人的嘲笑,美猫决心减肥。疯狂运动、节食、吃减肥药这些全都试过,结果连她基本的身体健康都受到了威胁。

 

脱发、月经不调等问题让她意识到问题的严重性。

 

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后来,她开始研究科学瘦身的方法:

翻遍所有营养书籍,考下国际ACI注册营养师,用最健康最低热量的食谱来减肥;

苦学健身知识,找准最有效的健身减肥动作,创造了走路也能瘦的5个减肥招式

为研究最科学的瑜伽减肥方法,她远赴千里拜师,有幸成为最老瑜伽流派Ashtanga掌门人的徒弟……

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通过系统的学习训练,美猫摸索出一套系统、科学的减脂方法——五维脱脂瘦身法

 

瘦下来的美猫从此人生开挂,追求者比以前多了10多倍,职场上再也不是小透明。

 

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瘦下来的美猫

 

现在的她是全国最大运动垂直平台keep的签约作者、今日头条官方认证健身博主

 

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还受邀参加“天猫孕产”直播课程分享,与明星辣妈,拳王的女人冉莹颖一同带领孕产妈妈健康运动。

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(受邀天猫孕产,和冉莹颖等明星同台)

 

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(与职业外模在一起给服饰品牌拍硬照,丝毫也不逊色)

 

最让美猫自豪的是,她曾给一名平凡到不起眼的女生颜毓制定了高效的运动计划和膳食计划,通过运动塑造更加完美的曲线。

 

同时体态气质也得到了逆袭般的蜕变,助力她一举拿下世界小姐“最佳活力奖“称号。

 

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美猫帮颜毓塑形

 

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独创“五维脱脂瘦身法”

让你轻松拥有性感、健康好身材

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由于每个人的身材都不一样,所以单纯运动或者控制饮食,是无法让所有人都瘦下来,并且瘦得健康有活力的。

 

因此,美猫独创了一套“五维脱脂瘦身法”,简单来说,就是提取普拉提、瑜伽、HIIT、有氧运动中最有效的运动动作,结合营养学知识,让你不仅轻松运动就能瘦,还能瘦出好气色。

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最重要的是,美猫的这套“五维脱脂瘦身法”还能缓解日常腰部小疼痛,让你在变美的同时摆脱小疼痛,练出真正的活力少女性感腰。

 

完全不用节食,不用剧烈运动,不用花高价开健身卡,甚至不需要买任何健身器械,随时随地都能练,每天最多花10多分钟其实练出性感美腰,比你想象中简单多了。

 

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就能让你拥有穿美裙的身材

 

美猫独创的这套“五维脱脂瘦身法”,至今已经帮助超过10000+人瘦成“小腰精”。

 

1、27岁的上班族小小,久坐办公室,不仅腰部赘肉越来越多,还时不时腰痛。跟着美猫老师,每天15分钟轻松运动,还学会了自制营养餐,不到一个月,整个人瘦了不少,简直美出N个高度,人也自信多了。

 

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2、35岁的刘慧生完孩子后身材走样的厉害,跟着美猫老师练习后,腰部的曲线慢慢变得明显了,以前穿不上的衣服、裤子现在统统可以穿,老公还夸她有女人味多了。

 

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3、50多岁的李姐中年发胖后,一直想瘦下来,尝试过很多办法都没有用。上了美猫老师的课后,从123斤瘦到97斤,家里人都觉得很惊讶。

 

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看完学员的蜕变,我们都很惊讶:这哪里是瘦腰,简直是整容级的变美。

 

专家也说了,瘦身不可能只瘦局部,在瘦腰的同时,你会发现你的手臂、小腿统统都一起瘦了。

 

而这堂课更是美猫老师足足打磨了半年的成果,内容体系绝对科学,这也是我向你强烈推荐这堂课的原因。

 

这堂课

为什么值得你学?

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在美猫看来,宁可女人没胸,不可女人没腰,因为只要腰部腹部瘦下来,S形的曲线身材格外性感迷人,随之而来的女人味也就呼之欲出了。

 

这也难怪大家都说:拥有完美腰腹的女人,勾人夺魄完全就是在无形间。

 

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如果你也有以下的困扰

 

腰腹总有减不完的赘肉

永远只能穿宽松难看的衣服

体虚、腰痛、气色憔悴皮肤差

如果你是久坐不动上班族,学生党

产后恢复的宝妈,被老公嫌弃的家庭主妇

 

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那么美猫老师的性感美腰修炼课绝对能帮到你。

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